こんばんは
弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。
ご来院いただいている皆様ありがとうございます。
今日は午前中は波除学園の年長クラスでの姿勢教室でした。
突然ですが、良い姿勢とはどんな姿勢だと思いますか？
よくお母さんがお子さんに姿勢よく座るように注意したりしているのを見かけます。
でも、背中をシャンとまっすぐに座ると言われても子供達にはピンとこないものです。
なぜなら、その状態を感覚をして得ていないのですから。
あと背中をシャンとまっすぐにするのが良い姿勢なのかというのも実は・・・
個人個人でそれぞれまっすぐの具合は異なります。
そして、楽に重心を安定させて座れることが大切です。
安定した重心軸が中央に通った姿勢が長い時間座っていても崩れにくい良い姿勢なのです。
その感覚を園児さんたちに経験してもらいました。
後は楽しく体を使って必要な筋肉の活動を活性化させていただきました。
弁天カイロプラクティックオフィス
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