こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

12月に入り4日目、着実に年末に向かって進んでおります。

寒さも徐々に厳しくなり肩や首のこりのきつくなっている方も多くなっております。

ただ温めればいいと首や身体にだけ防寒した方もみかけます。

温めるならできれば足元もしてあげてくださいね。

足から深部に寒さを感じて緊張をつくってしまうこともよくあります。

まずは少しでも緊張感のとれる体温を確保してくださいね。

それでも、こりを感じるなら身体のゆがみや自律神経の働きが低下しているかもしれません。

その場合は体の調整をおすすめします。

弁天カイロプラクティックオフィス（http://www.bntn-of.com）
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