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弁天カイロプラクティックオフィスのブログです。

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寒さで首・肩のこり

こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

12月に入り4日目、着実に年末に向かって進んでおります。

寒さも徐々に厳しくなり肩や首のこりのきつくなっている方も多くなっております。

ただ温めればいいと首や身体にだけ防寒した方もみかけます。

温めるならできれば足元もしてあげてくださいね。

足から深部に寒さを感じて緊張をつくってしまうこともよくあります。

まずは少しでも緊張感のとれる体温を確保してくださいね。

それでも、こりを感じるなら身体のゆがみや自律神経の働きが低下しているかもしれません。

その場合は体の調整をおすすめします。

弁天カイロプラクティックオフィス(http://www.bntn-of.com
06-6572-8281
大阪市港区弁天2-13-20-302

ご予約はこちらへ → 予約フォーム
 お急ぎの方はお電話でどうぞ  Tel: 0665728281

カイロプラクティック 医療資格者向けコース

こんばんは

2日前にブログを更新失敗しておりましたので今日更新です。

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

昨日は、インターナショナルカイロプラクティックカレッジにて

医療資格者コースのテクニック講師でした。

身体の調整を骨格、筋肉、神経からどのように調整するのか理論とテクニックを学んでいただいております。

興味を持っているかた、深く学びたい方詳細は

こちら → 医療資格者向けコース

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基本は大切

dav

こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

昨日は、神戸で、港の見える場所での勉強会でした。

施術の基本を再確認して行う事の大切さを学びました。

何年たっても基本は大切ですね。

基本ほど応用の利くものはないですしね。

これからも精進あるのみです。

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短時間のご利用を!

こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

今日、長年ご来院いただいた方がUターンで帰省されるという事でご来院くださいました。

引っ越し後の施術ですが、いつもより背中が丸くなって、腰痛もあるとのことでした。

話をしていて、原因が発覚しました。

人をダメにするソファ(写真は犬をダメにしてますが)

をご存じでしょうか?

柔らかく体にフィットするビーズソファクッション。

確かに気持ちいい、と納得。

短時間のくつろぎならOKですが、長時間やソファを使用しながらのスマホや読書、睡眠は問題ありです。

柔らかいという事で反発なく背中が丸く過ごすことになります。

使用される方は、短時間のくつろぎで!!

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ストレッチ

こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

先週から腰痛の方が多い日が続いておりますが、中には背中や肩、首、頭まで痛みが広がった人もいらっしゃいました。

他に特徴的だったのは、流行ってきている柔軟やストレッチでの問題です。

痛みや予防でストレッチをしていたのに、腰痛や肩の痛みが出たり、悪化した人たちもいらっしゃいました。

伸ばして気持ちいい。

痛いのが効いている。

と思ってしてしまった結果です。

ストレッチもしっかりと体の状態を確認して行わないと、症状をつくったり悪化させてしまいます。

ストレッチで身体や関節が柔軟で柔らかければいいというのは半分正解で半分間違いです。

柔らかすぎるまでしてしまうと実は、靭帯まで伸ばしてしまいます。

すると、関節を安定するのに筋肉がよりしっかりと働く必要が出て張りやこりとなってしまい。

頻繁にストレッチで伸ばさないと辛い状態になってしまいます。

そして、年を重ねて筋力が落ちたときにより症状が大きく出てくることが多いです。

姿勢や動きから必要な運動やストレッチを確認しませんか。

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