だるい・気力がない・5月病? ⇒メンタルだけじゃないよ

こんにちは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

当ブログへのご訪問ありがとうございます。

昨日、何かだるい、気力がない、5月病かな、わからず不調という方たちが連続でご来院くださいました。

この方々に共通していたのは、生活には問題ないくらいの動きはできるが気持ちが乗らないとの事。

こんな場合、メンタルと思いがちですが実は違う事が多いのです。

実際に、検査すると筋肉や自律神経の働くスイッチが入りきれず十分に活動できていないのです。

動けているから筋肉は働けていると思うかもしれないです。

本来働けるものが MAX10あるとしたら頑張っているのに 4とか5位しか働いていないのです。

これは検査すると明確に現れます。

そして筋トレや一般のリハビリでできるかというと実は難しいのです。

運動しているのに筋力が上がらない、筋力がつかない人も同じです。

根性論で頑張ってもよくはならないですよ。

大切な時間をしっかりと元気に楽しく過ごす為に身体を調整しましょう。

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