弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。
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先週の水曜日はぴよぴよアイランドさんで子供の発達、運動、遊びについての講座を開催しました。
参加してくださった皆様ありがとうございました。
講座参加のお子さん達の多くが月齢８ヶ月位まででした。
寝返りするための動き
お座りするための準備段階での反射運動
ハイハイするための手や足の活動促進
日頃のお父さんお母さんの遊びの接し方が、どのように子どもの発達に影響するのかという事をお話させて頂きました。
今後、この講座の内容から子どもと楽しく過ごしてもらえる事に繋がったら嬉しいです。
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腰やお尻・足・脚の痛みやしびれでご来院頂いた方のふとした行動から症状の原因が見える事があります。
その一つがポケットの財布やスマホです。
特に片側の後ろポケットに財布などが入った状態で座るのは、左右の段差のある所に座るのと同じです。
左右の段差のある所に座るのを繰り返す事で骨盤のゆがみをつくり２次的に腰の歪みとなって症状を出してしまうのです。
普段からポケットに物を入れてしまいがちの方はなるべくカバンなどを使ってくださいね。
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今週は、毎年恒例の保育園（こども園）姿勢教室に行ってきました。
昨年はWEBで行ったのですが、子供たちの熱感はやはり実際に現場で感じることで行う側としてはより多くのフィードバックを受けることができました。
こども達の座り方や動き、話し方など毎年違っておりクラス毎に個性を感じます。
三つ子の魂百までというだけに
正しい姿勢を小さいうちに感じて身につけてほしいなぁと勝手に思いながら行わせて頂きました。
次合うときはどんな姿勢で待っていてくれるか楽しみです。
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今年は、梅雨らしく急な夕立、雨の合間の暑さで気温変化が大きくからだへの負担が大きいです。特に、暑い外とクーラーのかかった部屋の行き来での温度差はより負担がかかります。
自律神経の調子が悪いと温度変化に対応するための体温調整がとても身体に負担をかけます。
体温の調整には、発汗や血圧、呼吸といった快適な状況ならそれほど気にならない事がかかわっています。
自律神経の問題があると光まぶしさ、頭痛、首肩こりや身体のだるさ、といった症状が目安になります。
こういった状態を放置していると知らず知らずに慢性的になる事が多いです。
元気に過ごす為にも身体の調整をしましょうね。
お身体の不調な方、ご来院お待ちしております。
ご来院時に自律神経や身体の働き具合など検査して必要な調整させて頂きます。
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梅雨の本格化で気候の変化が大きくからだに負荷がかかってきているようです。
例年だと頭痛、首肩こりやだるさ、自律神経の問題の方がすごく多いのです。
しかし、今週はこの時期にめずらしく立て続けに急な腰痛でご来院される方が多かったです。
しかも、筋肉の収縮バランスを崩した状態で前かがみや捻じり運動で痛みを出しておられました。
筋肉の収縮バランスはストレッチだけでは難しく外から調整をしてスイッチの切り替えがしやすくする必要があります。
通常の運動やストレッチはしてみたがなかなか身体の状態が戻らないようでしたら、一度お身体の調整してみてはいかがでしょうか？
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梅雨の天候の変化は大きいですね。
その変化に合わせる様に不調の方も多いです。
今日は三叉神経痛について書かせて頂きます。
三叉神経痛は、顔の中にある三叉神経が炎症や圧迫を受けることで引き起こされる神経痛の一種です。
痛みは鋭く突然発生し、特に顔の特定の領域（図の赤色で印をした顔の上部・中部・下部）にでます。この疾患は、日常生活に大きな不快感をもたらすことが多いです。
三叉神経痛の主な症状は、激しい痛みや刺激感です。以下は一般的な症状です：
そして
そして、三叉神経痛の主な原因は、以下の要因による三叉神経の刺激です
一般的な三叉神経痛の予防と 対処法
当院での調整
1.症状部位の状態と原因部位の確認
2.症状部位の直接部分、他からの影響部分の検査
3.検査の結果から必要な部分への調整を行います。
三叉神経部位・顎関節の調整
頭蓋・顔面骨の動き・症状に関わる部位の筋肉
背骨や骨盤などの骨格調整
その他必要な調整は確認しながら追加します。
三叉神経痛で色々試した、或いは、楽になりたい等ありましたら一度、ご来院いただき検査・確認してみてはいかがでしょうか？
日常生活を楽に普通に過ごしていきましょう。
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ストレートネックは、現代の生活や悪い姿勢によって引き起こされる問題です。
この記事では、ストレートネックの原因と影響について説明し、健康な首の状態を維持するための 正しいアプローチを取ることで改善することができます。
以下の5つの方法を試してみてください。
デジタルデバイスの使用や悪い姿勢がストレートネックの原因
ストレートネックの主な原因は、長時間のスマホ等の使用や悪い姿勢です。
スマートフォンやパソコンの使用により、首が前方に突き出し、背中が丸まることで首のカーブが失われます。
この状態が続くと、首や周辺の筋肉に負担がかかり、慢性的な痛みや運動制限が引き起こされます。
ストレートネックの健康への悪影響
ストレートネックは、頭痛、首のこり、肩こり、腕や手のしびれ、集中力の低下などの様々な症状を引き起こす可能性があります。
さらに、ストレートネックにより、頚椎の骨の変性や神経の圧迫などの合併症が生じる可能性もあります。
ストレートネック改善のための5つの方法
ストレートネックが気になる方は、まず自身の姿勢や生活習慣を見直し、 正しい姿勢を心掛け、ストレッチや筋肉強化運動を取り入れることで改善の可能性があります。
また、カイロプラクティックなど、適切なアプローチを受けることもおすすめです。
自宅で行えるエクササイズや専門家のサポートを活用し、ストレートネックからの解放を目指しましょう。
ストレートネック改善したい方はどうぞご相談ください。
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肩こりの根本的な解消には、以下の３点が必要です。
1.硬く張った肩こりの筋肉を緩めること
2.筋肉の引っ張る働きを活性化させること （働きたいけどスイッチが入り難い柔らかくフニャフニャの筋肉を働けるようにする）
3.そして左右の筋肉バランスを整えること
これらの要素を身体全体をみながらに対処することで、肩こりから解放され、より健康的な毎日を過ごすことができます。
当院では、これら3つの要素を軸にして肩こり改善プログラムを提供しており、多くの患者さんが肩こりからの解放を実感しています。
私の22年間の臨床経験と、継続的な学びから得た知識をもとに、肩こりの原因を徹底的に追求し、あなたに最適な調整を提供します。
私たちはカウンセリングや姿勢や動き、機能検査で症状を詳しくヒアリングし、その人の生活スタイルや体質に合わせた施術プランを作成します。
あなたも肩こりの悩みから解放され、毎日を快適に過ごしたいと思いませんか？
一緒に肩こりの問題を解決し、快適な毎日を取り戻す一歩を踏み出しましょう。
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身体のねじれやゆがみが症状の原因になることはご存じの方も多いかと思います。
しかし
身体の傾きやねじれの歪みを整えることで、身長が伸びる可能性があることをご存知でしたか？
身体の傾きやねじれは、骨盤や背骨のバランスが崩れることで起こります。これにより、背骨の自然なカーブが損なわれ、身長が低く見えることがあります。
当院では、専門的な知識と技術で、患者様の身体を丁寧に検査チェックし調整して歪みを整えます。
これにより、
身体のバランスが回復し、背骨の自然なカーブが戻り整うことで、身長が伸びる可能性が大いにあります。
また
身体の歪みを解消することで、関節への負担が軽減され、筋肉の働きが改善されることも期待できます。
これにより、運動能力や姿勢が向上し、日常生活の質が向上することもあります。
当院の施術は、個々の患者様に合わせてカスタマイズされ、安全かつ効果的なアプローチが提供されます。
また、定期的なフォローアップやケアにも力を入れており、あなたの健康状態の改善をサポートいたします。
当院での施術で、あなたの身体の歪みを改善し、症状の改善だけでなく身長アップを目指しませんか？
お気軽にご連絡下さい。
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こんにちは
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ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか。
個々のお仕事のスタイルで過ごし方は違うかと思います。
お休みだったか方は特に、休み明けの仕事は大変ですね。
肩こりや腰痛も特に感じやすいですよね。
その肩こりから引き起こされる頭痛について
肩こりは、首や肩の筋肉が緊張した状態です。
その緊張によって筋肉の隙間を通る血流が悪くなることで引き起こされます。
筋肉の緊張の場所によって頭痛が発生することがあります。
肩こりによる頭痛は、頭の後ろ側や側面、目の周りに痛みを感じることが多いです。
軽い場合は運動やマッサージで一時的に改善することができますが、慢性的な場合はマッサージによってより重度の痛みを伴うことがあります。
肩こりからの頭痛を緩和するためには、肩こり自体を改善することが必要です。
長時間のデスクワークやスマホの使用、姿勢の悪さなどが肩こりの原因となることが多いため、
肩こりは筋肉の緊張によって引き起こされるものが多いので、定期的な運動やストレッチが肩こりの予防につながります。
この肩こりの改善が頭痛の予防になります。
ただ、症状として肩こりが重度になれば運動そのものの効果も小さくなるので関節の動きや筋肉の収縮を調整する必要があります。
当院では症状にあわせ検査チェックしております。
クセになっている肩こり、頭痛は早く調整しましょう。
適切な処置を行うことで、肩こりからの頭痛を緩和し、快適な生活を送りましょう。
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