弁天カイロプラクティックオフィスのブログです。
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骨盤のゆがみ 講義のサポート
こんにちは
弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。
当ブログへのご訪問ありがとうございます。
昨日は、同業の先生の講義のサポートをさせて頂きました。
講義は実技検査でしたが、講義後に色々と矯正の際のコツや身体の使い方、触診の方法をきかれました。
私も勉強し始め、矯正する手順や型は習うのですが、難しかったのを覚えています。
質問の内容も同じような事を思った記憶が思い出されました。
他にも骨盤のゆがみを矯正することで姿勢が整って動きがよくなる経験されました。
今後やりがいをもって仕事にしていって下さると嬉しいと感じました。
からだのゆがみや不調でお悩みなら施術して良い姿勢と動きやすい健康な体を取り戻しませんか？
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06-6572-8281
大阪市港区弁天2-13-20-302
研修で座り続けて・・・
こんにちは
弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。
当ブログへのご訪問ありがとうございます。
昨日、昔から時々でる鋭い痛みの腰痛でご来院くださいました。
前日まで研修があり長時間座る事で腰痛が徐々にきつくなって呼吸するだけでも痛みが出る状態です。
姿勢をみると、骨盤からねじれが大きく上半身は傾いた状態でした。
確認すると、途中から腰が辛くなり、足を組んで肘をついて研修を受けていたそうです。
骨盤と腰の首と矯正をすると痛みはおさまり、前からあった重だるさもなくなりました。
座ったり立ったり、呼吸、前屈、反り、ねじりなど動きの動作も問題なくなりました。
姿勢の外観もねじれと傾きがほぼなくなりました。
長い時間座っていると、片足あるいは両足を椅子に上げて座ったり、座るときの足くみや浅い腰かけなど無意識な座り方になってしまいます。
デスクワークや車の運転など長時間座らないといけないお仕事で腰痛の方は骨盤・腰から矯正して楽に過ごしませんか？
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だるい・気力がない・5月病？ ⇒メンタルだけじゃないよ
こんにちは
弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。
当ブログへのご訪問ありがとうございます。
昨日、何かだるい、気力がない、5月病かな、わからず不調という方たちが連続でご来院くださいました。
この方々に共通していたのは、生活には問題ないくらいの動きはできるが気持ちが乗らないとの事。
こんな場合、メンタルと思いがちですが実は違う事が多いのです。
実際に、検査すると筋肉や自律神経の働くスイッチが入りきれず十分に活動できていないのです。
動けているから筋肉は働けていると思うかもしれないです。
本来働けるものが MAX10あるとしたら頑張っているのに 4とか5位しか働いていないのです。
これは検査すると明確に現れます。
そして筋トレや一般のリハビリでできるかというと実は難しいのです。
運動しているのに筋力が上がらない、筋力がつかない人も同じです。
根性論で頑張ってもよくはならないですよ。
大切な時間をしっかりと元気に楽しく過ごす為に身体を調整しましょう。
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ストレートネックや巻肩、猫背⇒症状
こんにちは
弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。
当ブログへのご訪問ありがとうございます。
ストレートネックや巻肩、猫背といった姿勢状態が症状として首・肩こり、首や肩の痛み肋骨の痛みとなっていたりします。
昨日、施術前に胸のあたりが痛いという事で良く話を聞くとどうやら肋骨の痛みでした。
横からの姿勢は頭と肩が前にでて背中が丸くなった姿勢でした。
特に背中の丸さが影響して胸（肋骨）の痛みになっていました。
そして、背中を丸めると痛みがより鋭く大きくなりました。
パソコン作業が多く、気が付いたら肩こり頭痛が良く起こり頭痛薬で痛みを抑える。
しかし、薬の効かない事もあるとの事です。
皆さんの中にも頭痛、肩こりで薬をよく服用されている方がいらっしゃるかもしれませんね。
ただ、薬はあくまでも症状を感じにくくしているので原因が残ったままで繰り返し症状を引き起こします。
今回の様な場合は、首や肩の調整や姿勢矯正がまさに必要とされるものでした。
猫背、ストレートネック、巻肩を調整すると身長は伸び背中を丸めても痛みがでなくなりました。
姿勢からくる症状は早めに矯正して負担なくすごしましょう。
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症状と骨盤のゆがみ
こんにちは
弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。
当ブログへのご訪問ありがとうございます。
ご来院される方からよく相談にあがる骨盤のゆがみは、身体全体の健康に深刻な影響を及ぼすことがあります。
この歪みを放置すると、さまざまな症状が現れ、日常生活に支障をきたすことになります。
長時間のデスクワークで座り続けることが多い現代人は、骨盤のゆがみが起こりやすいです。
また、出産後の女性は特に骨盤が緩みやすく、症状も出やすいです。
皆さんは、骨盤のゆがみでどんな不調が起こるかご存じですか？
例えば次の様な不調があります
・尿漏れ残尿感や腰痛・座骨神経痛が発生しやすい
骨盤周囲を通る神経にさわることで症状が起こります。
・生理痛や生理不順、不妊になりやすい
骨盤のゆがみによる子宮のひっぱりや位置、収縮の働きに問題がでる
・むくみやすい・冷え性
周辺の筋肉に負担がかかり、筋肉が凝り固まることで血流やリンパの流れ悪くなり足への血流が滞りやすい。
・お腹周りが気になる
ゆがみでウエストラインの筋肉が十分に働けない。また、骨盤内筋肉の働きが低下することで代謝が下がり太りやすい。
・O脚やX脚・外反母趾になる（膝の痛みや歩行困難を招く）
骨盤に繋がる股関節でねじれが起こりと膝や足首も捻じれます。
・気が付いたらスカートが回まわっている
歩く時に骨盤左右の動きの差がでてスカートがまわります。
・生殖機能の低下
交感神経・副交感神経の働くバランスの崩れ、特に副交感神経が働きにくくなる
骨盤は身体の中心に位置し、背骨や下肢と連携して体を支える重要な役割を果たしています。
そのため、骨盤がゆがむと、体全体のバランスが崩れ、さまざまな部位に負担がかかります。
この負担が積み重なることで、骨盤周囲の症状以外にも肩こり、頭痛、膝、足の痛みなどの症状が現れるのです。
また、内臓の位置も影響を受けるため、消化不良や便秘、生理不順など上記の様な内科的問題も引き起こされることがあります。
骨盤のゆがみは、放置するとさまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。
できるだけ早くゆがみを整えてこれらの症状を予防し、健康な身体を維持することが重要です。
骨盤のゆがみを矯正することで良い姿勢を取り戻し、身体の不調から解放されませんか。
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