こんにちは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

当ブログへのご訪問ありがとうございます。

昨日も施術中に姿勢のゆがみについて質問を受けました。

普通に生活しているのにゆがむのは何故か？

仕事や生活をする事が身体を使っているのです。

しかも、ずっと寝ているだけでも姿勢はゆがみます。

頭のゆがみ
顔のゆがみ
ストレートネック
巻肩
猫背
反り腰
左右の肩の高さ
首の傾き
左右の骨盤の高さ
骨盤のねじれ
骨盤の開き
X脚・O脚
膝の反りすぎ（過伸展）
外反母趾や内反小趾・浮指

あげると色々な所にみられます。

大切なのは姿勢のゆがみのリセットとちょっとした意識でかなり改善と維持が見込めます。

自分の姿勢を年だからとか当たり前という理由で気にしない、無視するような事はせずに気にかけてあげて欲しいです。

お身体調整してみませんか。

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