だるい・気力がない・5月病? ⇒メンタルだけじゃないよ

こんにちは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

当ブログへのご訪問ありがとうございます。

昨日、何かだるい、気力がない、5月病かな、わからず不調という方たちが連続でご来院くださいました。

この方々に共通していたのは、生活には問題ないくらいの動きはできるが気持ちが乗らないとの事。

こんな場合、メンタルと思いがちですが実は違う事が多いのです。

実際に、検査すると筋肉や自律神経の働くスイッチが入りきれず十分に活動できていないのです。

動けているから筋肉は働けていると思うかもしれないです。

本来働けるものが MAX10あるとしたら頑張っているのに 4とか5位しか働いていないのです。

これは検査すると明確に現れます。

そして筋トレや一般のリハビリでできるかというと実は難しいのです。

運動しているのに筋力が上がらない、筋力がつかない人も同じです。

根性論で頑張ってもよくはならないですよ。

大切な時間をしっかりと元気に楽しく過ごす為に身体を調整しましょう。

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姿勢

こんにちは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

当ブログへのご訪問ありがとうございます。

昨日も施術中に姿勢のゆがみについて質問を受けました。

普通に生活しているのにゆがむのは何故か?

仕事や生活をする事が身体を使っているのです。

しかも、ずっと寝ているだけでも姿勢はゆがみます。

頭のゆがみ
顔のゆがみ
ストレートネック
巻肩
猫背
反り腰
左右の肩の高さ
首の傾き
左右の骨盤の高さ
骨盤のねじれ
骨盤の開き
X脚・O脚
膝の反りすぎ(過伸展)
外反母趾や内反小趾・浮指

あげると色々な所にみられます。

大切なのは姿勢のゆがみのリセットとちょっとした意識でかなり改善と維持が見込めます。

自分の姿勢を年だからとか当たり前という理由で気にしない、無視するような事はせずに気にかけてあげて欲しいです。

お身体調整してみませんか。

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腰痛・積み重ね

こんにちは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

当ブログへのご訪問ありがとうございます。

昨日は、60代男性が右側の腰痛でご来院くださいました。

仕事などで物を片側で持つことが多く身体を左にねじった姿勢が多いとの事。

立っていただいた姿勢をみると

傾いた歪みの状態を戻そうと右側の筋肉が過剰に緊張している状態でした。

生活の積み重ねによる負担が許容量を超えると歪みも自力で戻しにくくなります。

骨格から歪みを調整して、過剰に働いていた筋肉を調整しました。

立っても動いても痛みがなくなっておりました。

日常生活の積み重ねられた負担は気づかないうちに歪みをつくってしまいます。

症状の出ないうちに早めに調整して快適にすごしましょう。

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今年もありがとうございました

こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

当ブログへのご訪問ありがとうございます。

皆様、本年もありがとうございました。

来年度も色々と学び、皆様に良い技術を提供できるよう精進させて頂きます。

新年度は1/4(木)施術させて頂きます。

お休み中は、以下の予約フォームにてご予約承っております。

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肩こりと立ちくらみ

こんにちは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

当ブログへのご訪問ありがとうございます。

昨日は、50代女性が立ちくらみと肩こりの症状でご来院下さいました。

冷え込みがきつくなると肩こりの方が増えます。

長い時間、寒さで肩を丸めてしまう事が原因での肩こりです。

肩こりが続く事で頭への血液の循環を阻害されます。

その結果、立ちくらみが起こりやすくなります。

今回の症状は、この流れで起こったものでした。

肩甲骨を引き上げ過ぎて戻せないのと巻肩が合わさって引き起こされていたので肩甲骨の動きと背骨の歪み、首の動きで動きがおかしくなっている所を施術しました。

肩の位置も下がり前に巻いていた肩甲骨も広がり首が動きやすく身体全体の動きや重心バランスが安定した所で施術を終えました。

これからもっと寒くなるので対策怠らず過ごしてくださいね。

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体操

こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

曇り時々雨という一日でした。

気温も下がり過ごしやすいですよね。

・・・体操をして痛みが出たとのことでご来院くださった方がいらっしゃるのです。

このパターンよくあります。

TVで見た体操や、友達が良くなったと教えられた体操をやってみたら痛くて大変な状態になったなど。

なぜ良い、良くなる体操なのに悪くなってしまうのか。

答えは簡単なんです。

個人個人にそれぞれの症状があって骨格や関節、筋肉の状態が違うのです。

だから良いといわれる体操も合う人には効果があるが、合わない人には悪くなることもあるのです。

身体の状態をつかまず同じ一定の体操だけで良くなるものではないのです。

体操がなぜ合わないのかそのあたりまでしっかりと教えてくれる方に診てもらってくださいね。

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噛み合わせと 首や肩の痛み、はり、こり

こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

今日ご来院いただいた方の症状から肩のはりと痛みについて書かせていただきます。

40代女性で昨日から肩のはりと痛み、腰痛とのことでした。

検査の途中に会話から、一昨日に歯の治療を受けたとのことでした。

そこで、顎関節の検査してみると原因の一つであることが判明。

顎関節、骨盤、首の調整、顎関節から聴覚にも影響があったので最後に聴覚を調整して終えました。

歯の治療や歯の矯正で頭痛や顔の痛み、顔の引きつり、首や肩の痛み、はり、こり、といった症状でご来院くださる方が多いです。

原因は意外な所にあったりしますね。

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乾いた せき

こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

今日は朝起床したらタオルケットが体の下で丸まって入った状態でした。

妙に背中に違和感があり座ると、呼吸が浅く乾いたせきが1時間くらいの間にちょこちょことでて、止まらないのと喉に違和感がありました。

仕事柄、この症状たまにアプローチさせていただく状態なので関節の動きとバランス、筋肉の張りからセルフで調整でおさまりました。

この仕事をしていなければ、せきやのどの違和感だと耳鼻科や内科へ行って問題なしとかせき喘息と言われているでしょうね。

もちろん発熱とのどに痛みが出ているときは先に医療機関で受診してくださいね。

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肩こり

こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

今日は、ご来院いただいた方によくある症状の肩こりについてです。

肩こりは、
日常生活のなかで自覚しやすい症状の一つです。
変形性頚椎症や50肩、内臓疾患などと一緒におこるものもあります。
同一姿勢や運動不足、目の疲れなどによって引き起こされることが多いです。

症状は、
筋肉の表層が張った状態からガチガチに固まった様な状態まで差があります。
逆に全く張りがないけど症状を感じることもあります。
酷くなると、頭痛や吐き気、めまい、だるさやムズムズした気持ち悪さを感じる事もあります。

一般的な処置は
筋肉弛緩剤、炎症止めなどの内服薬や湿布、マッサージ、
低周波などの電気治療、針灸、ホットパックなどでの温めがよくつかわれます。

当院のアプローチは、
筋肉の伸縮がしっかりと出来る状態にする。
姿勢の歪みやバランスの崩れ(猫背、ストレートネック)の状態を調整。
全身のスムーズな運動連鎖となる動きの調整を行います。

辛い肩こりでお悩みの方は施術を受けて身体も心も楽になりましょう。

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