こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

昨日は、神戸で、港の見える場所での勉強会でした。

施術の基本を再確認して行う事の大切さを学びました。

何年たっても基本は大切ですね。

基本ほど応用の利くものはないですしね。

これからも精進あるのみです。

弁天カイロプラクティックオフィス（http://www.bntn-of.com）
０６－６５７２－８２８１
大阪市港区弁天２－１３－２０－３０２

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こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

今日、長年ご来院いただいた方がUターンで帰省されるという事でご来院くださいました。

引っ越し後の施術ですが、いつもより背中が丸くなって、腰痛もあるとのことでした。

話をしていて、原因が発覚しました。

人をダメにするソファ（写真は犬をダメにしてますが）

をご存じでしょうか？

柔らかく体にフィットするビーズソファクッション。

確かに気持ちいい、と納得。

短時間のくつろぎならOKですが、長時間やソファを使用しながらのスマホや読書、睡眠は問題ありです。

柔らかいという事で反発なく背中が丸く過ごすことになります。

使用される方は、短時間のくつろぎで！！

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こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

先週から腰痛の方が多い日が続いておりますが、中には背中や肩、首、頭まで痛みが広がった人もいらっしゃいました。

他に特徴的だったのは、流行ってきている柔軟やストレッチでの問題です。

痛みや予防でストレッチをしていたのに、腰痛や肩の痛みが出たり、悪化した人たちもいらっしゃいました。

伸ばして気持ちいい。

痛いのが効いている。

と思ってしてしまった結果です。

ストレッチもしっかりと体の状態を確認して行わないと、症状をつくったり悪化させてしまいます。

ストレッチで身体や関節が柔軟で柔らかければいいというのは半分正解で半分間違いです。

柔らかすぎるまでしてしまうと実は、靭帯まで伸ばしてしまいます。

すると、関節を安定するのに筋肉がよりしっかりと働く必要が出て張りやこりとなってしまい。

頻繁にストレッチで伸ばさないと辛い状態になってしまいます。

そして、年を重ねて筋力が落ちたときにより症状が大きく出てくることが多いです。

姿勢や動きから必要な運動やストレッチを確認しませんか。

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こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

今日も午前中は、秋に集中した、保育園での姿勢・発達運動教室でした。

場所は田中保育所でした。

あいさつから元気にしてくれ、運動中も激しく動いてくれた子ども達でした。

前回よりもバランスをとりやすくなるように運動内容を組みながら動いてもらいました。

最初、平均台を保育士の先生に手をつなぎながら歩いた子も一人で渡り切ってくれました。

運動やバランスの能力向上が早いとこちらも嬉しく感じます。

その調子で楽しく動いてね。

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