こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

今日は午前中インターナショナルカイロプラクティックカレッジにて講師、午後からは臨床施術でした。

講義は、肘の症状に対する整形外科検査でした。

肘の痛みである

ゴルフ肘、テニス肘、関節の不安定

しびれや力が入らない状態の検査でした。

ゴルフ肘・内側上顆炎、テニス肘・内側上顆炎はラケットなど道具を使うスポーツをしていると出やすい疾患です。

どちらも筋肉の骨につく部分がオーバーユーズにより炎症を起こしたものですが、中には腱膜、筋膜の問題から痛みの症状を出す事があります。

一般的な治療は、低周波などの物療、ストレッチ、アイシング、サポーターによる安静、麻酔薬やステロイドの注射、筋膜切開などの手術です。

当院での施術は、どの筋肉、腱の部分かを特定して線維の癒着、すべりの問題に対応しアイシング等でピンポイントで熱を下げます。
必要な場合は、テーピング等で筋肉の負担を減らし動きの補助をします。

症状なく楽しくスポーツしてくださいね。

弁天カイロプラクティックオフィス（http://www.bntn-of.com）
０６－６５７２－８２８１
大阪市港区弁天２－１３－２０－３０２

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こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

今日は午前中に安治川保育園にて姿勢・発達運動教室、午後からは院にて臨床施術でした。

立ち方、座り方を体感で学んでもらったあとは、

元気一杯に運動して姿勢バランス向上！！

再来週まで続けてよい姿勢で生活してくださいね。

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こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

昨日は体育の日でした。そして、体育の日は今年でなくなります。

えっ、休みがなくなるのーーーーー(*´Д｀)

と思ったら

スポーツの日に名前が変わるとの事だと。

一安心(#^^#)

ただ、2020年だけオリンピックに合わせて7/24がスポーツの日になるそうです。

ただ、
「スポーツに親しみ、健康な心身をつちかう。」
という目的の休日です。

そして来年のオリンピックの開会日という事での日にち変更。

来年にむけて体を動かすきっかけにいかがでしょうか。

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こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

台風が近づいてきていますね。

皆さんお気を付けください。

台風や雨など気圧がさがってくると症状を出す方がちょくちょくいらっしゃいます。

傷などの外傷や身体内部での組織損傷で組織が環境に追い付かず違和感や痛みとして認識できるのです。

つまりは、その場所はいまだに問題のある場所なんですね。

その部分を処置してよい状態にしていく事も体にとっては必要です。

身体の使い難い部分が気づかないところであるはずです。

お身体の調整してみませんか。

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おはようございます。

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

みなさん、勉強って好きですか？

抵抗感を感じる方も多いのではないでしょうか。

勉強が好きな方は、勉強での知識や学習することが好きであったり、勉強後の能力アップを楽しんでいることがあるかと思います。

最近、子どもが朝起きると　おはよう　グッドモーニングザワールド～と一声　アニメの主題歌を口ずさんでいます。

耳で情報を拾い真似をする学習の基本です。

やらされるのではなく好きで自然と出来る事が勉強ではなく遊びとして楽しく学習することを感じさせてくれます。

かたや、学校の勉強はというといやいやながら覚えられへんと言いながらもできた後のYOUTUBE見たさにやっています。

自分にあった苦手な事を楽しく学習できるような仕組み、遊び考えてみてください。

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こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

曇り時々雨という一日でした。

気温も下がり過ごしやすいですよね。

・・・体操をして痛みが出たとのことでご来院くださった方がいらっしゃるのです。

このパターンよくあります。

TVで見た体操や、友達が良くなったと教えられた体操をやってみたら痛くて大変な状態になったなど。

なぜ良い、良くなる体操なのに悪くなってしまうのか。

答えは簡単なんです。

個人個人にそれぞれの症状があって骨格や関節、筋肉の状態が違うのです。

だから良いといわれる体操も合う人には効果があるが、合わない人には悪くなることもあるのです。

身体の状態をつかまず同じ一定の体操だけで良くなるものではないのです。

体操がなぜ合わないのかそのあたりまでしっかりと教えてくれる方に診てもらってくださいね。

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こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

突然ですが、ダイエットに興味ありますか？

体重を減らしたいですか？　

それとも

見た目を良くしたいですか？

理学療法士さんの経営するバーでの話の内容です。

体重を減らしたいのであれば　食べて入るエネルギーを超える運動あるいは代謝を起こせばできます。

動いて運動しているのに減らないなら

1.入ってくるエネルギー量が多い

2.運動量が足りない

3.動きが運動になっていない

といったことがザクッとですが考えられます。

1つ目は食事なので何をどれくらい食べるのかという内容です。

2つ目と3つ目がポイントです。
意識を変えると効果が変わってくるところなんです。
動きそのものにエネルギーを使わない効率的な動きをしてしまっていてエネルギー消費が低い状態であることが多いです。

一動作一動作を大きく意識して動かすことで身体を動かすこと自体に運動としての意味合いがでてきます。
意識して動かすことや運動のイメージも交感神経を通して拍動の変化脈拍の変化として体の反応として見られます。

一つの動作を運動として効率的に働かせる事でダイエットしてみませんか。

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