こんばんは

弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。

ご来院いただいている皆様ありがとうございます。

今週に入って涼しくなりました、日中と朝晩の気温差も大きいですよね。

そう、この時期に多くなってくる症状の１つが腰痛やギックリ腰

急なものからずっとあるけど症状が強くなってこられるものまでいろいろです。

無理な体勢で腰をひねったり、物を持ったりなど

動きに対して、筋肉の活動がおいつかず起こってしまうものが多いですね。

週明けからもそのようなかたがご来院くださっている状態です。

よく温めてなんとかしようとしますが、急なものはアイシングしてくださいね。

まずは炎症抑えののあと対処していく事が大切です。

しっかり身体を整え快適に生活してくださいね。

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