こんばんは
弁天カイロプラクティックオフィスの冨永です。
当ブログへのご訪問ありがとうございます。

梅雨の本格化で気候の変化が大きくからだに負荷がかかってきているようです。

例年だと頭痛、首肩こりやだるさ、自律神経の問題の方がすごく多いのです。
しかし、今週はこの時期にめずらしく立て続けに急な腰痛でご来院される方が多かったです。

しかも、筋肉の収縮バランスを崩した状態で前かがみや捻じり運動で痛みを出しておられました。

筋肉の収縮バランスはストレッチだけでは難しく外から調整をしてスイッチの切り替えがしやすくする必要があります。

通常の運動やストレッチはしてみたがなかなか身体の状態が戻らないようでしたら、一度お身体の調整してみてはいかがでしょうか？

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